リクエストが多いセルフ整体の一つが、肩こりに関するセルフ整体。今回からしばらくの間は、肩こりに関するセルフ整体のご紹介をしていこうと思います。
肩こり改善①「僧帽筋」のセルフ整体（セルフミオパンシー）
肩こりのセルフ整体第一弾としてお届けするのが、「僧帽筋（そうぼうきん）」のセルフ整体。 肩こりの時に、みなさんがよく無意識のうちに触っている筋肉です！ 一番表面にある筋肉ですので、比較的簡単にできるセルフ整体の一つでもあります。
肩こりでお困りの方は、まずこのセルフ整体から試してみてください！
肩こり改善！①「僧帽筋」のセルフ整体動画
↓
初めてセルフ整体をする方は
初めてセルフ整体をする方は、まずは「セルフ整体の流れと注意点」のページを先にご覧ください！
リクエストがありましたらお気軽にメッセージください！
セルフ整体に関する質問や、リクエストがありましたら、お気軽にメッセージください！
また、28種類のセルフ整体動画をお届けする無料メールセミナーもやっています。3日に一度セルフ整体動画が届きますので、ぜひご登録ください！ ↓
Kommentarer