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鮎川史園
2019年9月17日読了時間: 3分
「多裂筋(たれつきん)」のセルフ整体
多裂筋(たれつきん)のセルフケア、セルフ整体のやり方を、動画と写真で説明。脊柱起立筋も同じように緩めることができます。腰痛の方にオススメのセルフ整体の一つ。
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鮎川史園
2019年8月3日読了時間: 3分
「小胸筋(しょうきょうきん)」のセルフ整体
小胸筋(しょうきょうきん)のセルフ整体、セルフケアのやり方を動画と写真で説明しています
閲覧数:313回0件のコメント
鮎川史園
2019年5月30日読了時間: 5分
「大腰筋(だいようきん)」のセルフ整体
大腰筋(だいようきん)のセルフケア、セルフ整体(セルフミオンパシー)のやり方を動画で紹介。
閲覧数:726回0件のコメント