偏頭痛改善

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2021年2月20日読了時間: 2分

偏頭痛改善！「僧帽筋（首）」のセルフ整体を一緒にやってみた

セルフ整体のやり方動画だけでなく、一緒に緩める動画もあったら嬉しい！そんなリクエストがありましたので、一緒に緩める音声の配信を始めちゃいました！どうして動画ではなく、音声配信かというと・隙間時間にすぐに収録できる・編集にあまり手間がかからない...

2021年2月19日読了時間: 2分

偏頭痛改善！②「斜角筋」のセルフ整体（セルフミオンパシー）

記事を更新が少し滞っている間に、YouTubeにアップしているにもかかわらず、紹介できていない記事が溜まってしまいましたので、しばらくの間は毎日のように記事をアップしていこうと思います💦 さよなら偏頭痛！②「斜角筋」のセルフ整体（セルフミオパンシー）...

2021年2月18日読了時間: 1分

偏頭痛改善！①「僧帽筋（首）」のセルフ整体（セルフミオンパシー）

皆様、本当にお待たせしました。動画を定期的にアップするとずっと言っていたのですが、ようやくそれが実現します。動画編集のお手伝いをしてくださる方が現れましたので、今後は定期的に動画をアップしていきます。さよなら偏頭痛！①「僧帽筋（首）」のセルフ整体（セルフミオパンシー）...

2020年4月9日読了時間: 1分

セルフ整体の注意点　60秒でセルフ整体動画

セルフ整体の注意点を60秒で説明しています初めてセルフ整体にチャレンジされる方、まずこちらの動画と、「セルフ整体のが流れ」の動画をご覧になってから、セルフ整体をするようにしてください。セルフ整体の注意点セルフ整体の注意点は一つだけです...

2020年3月6日読了時間: 1分

セルフ整体の流れ　60秒でセルフ整体動画

セルフ整体の流れを60秒の動画で説明！

2019年5月6日読了時間: 3分

セルフ整体の流れと注意点

セルフ整体の流れと注意点を説明しています。初めてセルフ整体（セルフミオンパシー）をする前に必ずご覧ください。

ミオンパシーについて